Verità e miti circa yoga

• La verità ei miti circa yoga

Outsiders tendono a vedere in qualche cosa di yoga - anche il lavaggio del cervello di culto. Ma questo non è altro che un'ignoranza limitata. Yoga, se lo si vuole, può essere solo una formazione sportiva comune. E questo è ancora diverse idee sbagliate circa yoga, che dovrebbe essere immediatamente dimenticati.

Verità e miti circa yoga

costosa

Yoga è incredibilmente varia. Non sarà necessariamente rimuovere tutto il denaro e spostare in India per capire le basi dei principi fondamentali nel primo venuto un bramino. Vuoi iniziare a praticare? Youtube per aiutare. Inoltre, in quasi tutte le città ci sono corsi gratuiti di yoga di partenza - sarebbe auspicabile.

Verità e miti circa yoga

24/7

In effetti, i seguaci di yoga caratterizzate da eccessivo entusiasmo per la formazione. In realtà, troppo non è la soluzione migliore. lezioni quotidiane poche ore al giorno piuttosto knock out fuori pista. Quattro volte a settimana - it.

Verità e miti circa yoga

grave caso A

Molte persone credono che lo yoga è troppo grave per una risata e l'umore luce. Al contrario! Lo yoga è solo creato in modo che si può sentire più facile in qualsiasi situazione. Raccontare barzellette durante la meditazione, naturalmente, non è necessario, ma una comunicazione adeguata tra gli allenamenti - perché no.

Verità e miti circa yoga

per le ragazze Yoga

Naturalmente, lezione di yoga un luogo ideale per fare conoscenza con una donna lì. Tuttavia, un sacco di ragazzi anche fare yoga e sentirsi grande. Basta che non vale la pena di mettere limiti personali sui soliti sport e tutto sarebbe andato bene.

Verità e miti circa yoga

trasformazione

Non si vuole cambiare? Non è necessario. Lo yoga non ti trasformi in un vegetariano, e, a volte, non si sa mai, in pranoeda. Non Buddha sopra la spalla sinistra non appare, non abbiate paura. Aggiornare? Sì, questo è quanto basta. Dopo lo yoga, la gente di solito si sentono più forti e più energico - che non ha paura di questo.