Sexy sport

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enorme specchio e due poli alto con un diametro standard di 38 millimetri situati in una piccola camera. In quattro delle ragazze aspettano il loro turno con pazienza, ascoltando le istruzioni del suo maestro.

Maestro, lei è un allenatore, è anche un ballerino professionista e spogliarellista in passato concentrato sul suo iPhone raccoglie la musica. Infine, il brano desiderato viene selezionato e si può cominciare a spiegare.

"Tenere la schiena dritta! Boobs qualcosa al Spremere palo! E i suoi piedi non ho sparso, compatto all tengono. Il più vicino al polo sarà, tanto più facile "- esige severamente da uno dei suoi allievi, giocosamente guizzo qualsiasi prossimo trucco acrobatico.

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Lena guardare reparti.

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Per capire con ogni sesto qui fallisce.

Coach

Nome è dura, ma giusto allenatore - Elena Kuznetsova. nome d'arte, nome alias della banda della scuola, che un tempo lavorava Lena - Mata Hari. Ora lei è un istruttore di ballo della scuola Elena Marceau. Lei impegnata in diverse decine di studenti.

"Lavorare come cameriera in un club a Tula (sono nato lì), ho visto ragazze che ballano sul palco. Sono venuto a lui nello spogliatoio e ha chiesto: "E come voi a firmare? Questo è quello che voglio. " E mi ha detto: guardare te stesso", - dice Elena Mata.

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stretching e forza. Ognuno ha qualcosa da migliorare.

Qualche tempo dopo, lei è ancora permesso di andare in scena. Inoltre, la prima pole Lena toccato nella sua prima uscita: in giacca e persone oneste in sala. Dice che istintivamente afferrato le braccia, ha saltato più in alto, si aggrappava ai talloni e le ginocchia e le mani lasciarsi andare, appoggiando la testa verso il basso. In quel momento, Elena mi ha promesso che sarà il meglio del meglio. Un anno dopo, a Tula, nelle sue parole, pari a ballare sul polo non era per lei.

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Il tempo per raggiungere le cime. E ventilatori.

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Warm up prima di esercizio.

sulla danza

Pole dance, sta ballando sul pilone, lui è acrobazie Shestova - si tratta di uno sport. In parole povere, spogliarello professionale, ma senza la striscia.

Vale a spogliarsi nello svolgimento di trucchi sul palo voi, naturalmente, nessuno si ferma. I lavoratori di strip club, acrobazie addestrati sul palo, e lo fanno. Ma in realtà se stessi "poldensery" credono che sono impegnati nello sport professionistico.

Come artisti acrobati, raccolgono ordini professionali, le associazioni organizzano, organizzare concorsi a più livelli e di imparare (o insegnare) nelle scuole speciali.

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Ancora picchi.

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Con una tale impugnatura può essere rilasciato.

- Spesso confuso con il palo da ballo spogliarello?

- Sì. Ho alcuni amici per un lungo periodo, spiega la differenza. Ha detto che la danza su un palo, e ho risposto subito: "Oh, spogliarello, o che cosa"

In effetti, la differenza tra una danza polo sportivo e spogliarello può essere, come già detto, una sola. abbigliamento disponibile. Stesso Elena, per esempio, ha ballato uno spogliarello.

Tuttavia, in allenamento non vedrà nudo. Beh, chi spogliarsi di fronte ad ogni altro? Già questo elemento, in contrasto con lo svolgimento spettacolare sul palo, non imparare.

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Un po 'difficile, ma bella elemento.

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sulla pupilla

Nella grande sala del nove. Tutti gli occhi molto diversi, ma allo stesso cime e la masterizzazione. Prima dell'inizio delle lezioni - fare jogging obbligatoria e warm-up.

"Questa è la ragazza molto ben allungato dalla palestra è venuto. E questo è braccia forti. E lei impara in fretta. E c'è la già 2, 5 anni è stato, "- dice Elena, indicando le ragazze in giro.

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Lena aiuta trucco. "Schiena dritta. Le mani più vicino al palo ".

- Oggi faremo un nuovo elemento. Mostro.

Elena facilmente, rapidamente e difficili - diversi pacchetti - un elemento con una scivolare giù un palo e di intercettazione mani spettacolare.

- Prova!

Ragazze sgualciscono ai poli, vsprygivaya volte ciascuno nel proprio passato, per testare semplici trucchi.

- Beh, no, non ho capito ciò che rappresentiamo? Provare, provare, pratica!

Ragazze riluttanza. Essi temono che non possa girare.

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Il supporto per l'allenatore è importante quando si impara un nuovo trucco.

"Diverse persone arrivano. Qualcuno dal balletto, uno di ginnastica. Ma la maggior parte delle ragazze che ho - ufficio. Fino a cinque o sei lavorato, e correre a me. E noi impariamo da loro ad essere bella e atletica", - dice Elena.

La mia attenzione è stata attirata da Kate. E 'chiaramente più sviluppata rispetto al gruppo di amici. E sembra più forti e posportivnee altri uomini. Si scopre che era stato una volta corpo pieno e flaccida. E l'esterno insignificante su questo sfondo. Ad un certo punto, come ha spiegato Lena, una "pereklinilo" ragazza.

"Ha deciso," Tutto quello che farò è. " Ho cominciato a mangiare a destra, andare in palestra. E lì - le ragazze sono belle, con i muscoli. E lei è diventata gelosa, ha detto a me stesso: voglio questo. E ora, per favore, "- dice Lena.

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Non è stanco. Basta allungare.

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C'è una dimostrazione del nuovo elemento.

sull'estetica

"E io sono occupato di una donna di 37 anni. In passato - beysbolistka. Sport, ma assolutamente in legno in termini di stretching e flessibilità. In generale, l'ho cullata per 3-4 mesi. Ebbene, un anno dopo era piegato, trucchi tradito. Poi il marito a me con i fiori è venuto. " Polo - è una questione difficile. Di solito è combinato con esercizi sul pavimento. Cioè, ci sono trucchi per il palo, e per loro - ballare con lui. Classi Helena polo rapporto / massetto - 70% e 30% rispettivamente. Ciò significa che, idealmente, quasi i tre quarti del tempo ballerino devono dimostrare i trucchi in aria. Allo stesso tempo, senza perdere il sorriso sul suo volto, la flessibilità, morbidezza e l'erotismo. Il compito è difficile.

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presa Tenacious tutti gli arti.

Corsi collettivi di ballo del palo, associazioni erotiche confesso, non causano. Ma l'invidia, se te su questo polo malapena tira su - più che sufficiente.

Tuttavia, v'è stato un momento simile. Al termine delle ragazze di classe sono sempre 5-6 minuti tutti insieme eseguono un gran numero di danza. Disimparare lavoro fuori i trucchi, splendidamente piedi afferrarono il palo e zazyvayusche ballare con lui. Allo stesso tempo, la musica è più forte e le luci si spengono in sala. E ora sembra un vero e proprio night club. E 'un peccato per sparare non è molto conveniente in questo momento.

La musica si fermò, la danza anche. Si accende la luce. Nel silenzio, ho sentito le ragazze, ansimando, senza fiato e ridendo.

- Stanco, o cosa?

- Sì, Len, sono stati guidati.

- Bene, allora smantellato stuoie e stanno lavorando su un'estensione, news scaricare!

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Lena segue da vicino ciascuno.

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La cosa principale - per salvare la faccia.